@阿祥 2018/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

@阿祥苗栗
ID 366006

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3.5 km | 00:18:02 | 05:05/km

日期: 2018-11-02 16:22 - 地點: 國中操場 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 179 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 202

Pace: 05'17" / 05'05" / 04'59" / 04'58" /

11月累積里程 : 149.56 km

NIKE 跑鞋累積 : 4197.6 km

Epson 上傳 | 6 years ago

廖文紹(大坪), 許小蝦🦐 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'05"	00:10'22"
3	04'59"	00:15'21"
3.5	04'56"	00:18'02"

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