10.0 km | 01:05:41 | 06:33/km日期: 2018-11-03 17:57 - 平均心率: 165 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11932 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'06" / 06'46" / 06'41" / 06'42" / 06'45" / 06'30" / 06'20" / 06'19" / 06'17" / 06'08" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+01'02") | 1000 / 1000 | 178 / 78 |
| 2 | | 06'45" (+00'41") | 1000 / 2001 | 179 / 82 |
| 3 | | 06'41" (+00'37") | 1006 / 3007 | 179 / 83 |
| 4 | | 06'39" (+00'35") | 1008 / 4015 | 180 / 83 |
| 5 | | 06'42" (+00'38") | 1006 / 5022 | 181 / 82 |
| 6 | | 06'25" (+00'21") | 1002 / 6024 | 183 / 85 |
| 7 | | 06'18" (+00'14") | 1004 / 7028 | 183 / 86 |
| 8 | | 06'19" (+00'15") | 1007 / 8035 | 183 / 86 |
| 9 | | 06'14" (+00'10") | 1008 / 9044 | 183 / 87 |
| 10 | | 06'04" | 1006 / 10051 | 184 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.35 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'46" | 00:13'52" |
| 3 | 06'41" | 00:20'33" |
| 4 | 06'42" | 00:27'15" |
| 5 | 06'45" | 00:34'00" |
| 6 | 06'30" | 00:40'30" |
| 7 | 06'20" | 00:46'50" |
| 8 | 06'19" | 00:53'09" |
| 9 | 06'17" | 00:59'26" |
| 10 | 06'08" | 01:05'34" |
| 10.0 | 07'28" | 01:05'41" |
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