@阿祥 2018/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

@阿祥苗栗
ID 366006

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8.1 km | 00:48:37 | 05:59/km

日期: 2018-11-02 15:30 - 地點: 和風亭 - 天氣: ☁️ - 平均心率: 145 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 183

Pace: 05'47" / 05'24" / 05'25" / 05'20" / 05'29" / 05'24" / 05'10" / 09'27" / 10'51" /

11月累積里程 : 149.56 km

NIKE 跑鞋累積 : 4197.6 km

Epson 上傳 | 6 years ago

廖文紹(大坪), ricky tseng 和其他 2 人說推

·

許小蝦🦐 晚安，運動&用餐愉快

2018-11-02 17:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'24"	00:11'11"
3	05'25"	00:16'36"
4	05'20"	00:21'56"
5	05'29"	00:27'25"
6	05'24"	00:32'49"
7	05'10"	00:37'59"
8	09'27"	00:47'26"
8.1	10'49"	00:48'37"

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