克羅西斯 2018/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

克羅西斯
ID 11448

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01:10:00

日期: 2018-11-01 21:16 - 卡路里: 562 Cal

臥推上胸機械
55lb 12@2
70lb 10@2
85lb 10@4
100lb 8@4
115lb 6@4
130lb 3@4

臥推中胸槓鈴
30kg 10@4
40kg 3@12
35kg 7@5
45kg 1@5

手動上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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