6.4 km | 01:11:53 | 11:15/km日期: 2014-04-08 07:31 - 地點: 十八尖山 - 天氣: 出太陽了 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 99%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 5.33 | 3183 / 3183 |
| 2 | | 5.33 | 3198 / 6381 |
一早報名台北星光馬，耽擱了一點時間，出門時已經略嫌晚，車多空氣差，不過也因此能遇到正在等紅綠燈的電子禮大哥，他應該是要湳雅單車道跑步吧！
真是久違了，久違和老婆到十八尖山散步。總是有許多理由和藉口，當然天氣差是最佳的藉口，不過，今天的我，真有點累，很想睡個回籠覺好好休息一番，但想到很少運動的老婆...
幸好今早天氣好，太陽又很賞臉，露出臉來。十八尖山處處是散步的人、跑者甚至是觀光團，好不熱鬧啊！我喜歡熱鬧的感覺，喜歡有人氣的地方，這會讓我感到開心，覺得有真正放鬆。希望每次放假日都能固定帶著老婆出門去運動！
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'21" | 00:11'21" |
| 2 | 11'23" | 00:22'44" |
| 3 | 11'05" | 00:33'49" |
| 4 | 11'47" | 00:45'36" |
| 5 | 11'17" | 00:56'53" |
| 6 | 10'55" | 01:07'48" |
| 6.4 | 10'42" | 01:11'53" |
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