10.2 km | 00:48:09 | 04:43/km日期: 2018-10-30 18:07 - 平均心率: 146 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 9710 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 04'52" / 04'43" / 04'42" / 04'38" / 04'47" / 04'47" / 04'43" / 04'39" / 04'49" / 04'42" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'15") | 1001 / 1001 | 193 / 106 |
| 2 | | 04'40" (+00'03") | 1009 / 2010 | 199 / 107 |
| 3 | | 04'39" (+00'02") | 1008 / 3019 | 201 / 106 |
| 4 | | 04'37" | 1001 / 4020 | 202 / 106 |
| 5 | | 04'46" (+00'09") | 1002 / 5022 | 203 / 102 |
| 6 | | 04'45" (+00'08") | 1004 / 6027 | 203 / 103 |
| 7 | | 04'42" (+00'05") | 1000 / 7028 | 204 / 103 |
| 8 | | 04'40" (+00'03") | 1003 / 8031 | 203 / 104 |
| 9 | | 04'47" (+00'10") | 1006 / 9038 | 201 / 103 |
| 10 | | 04'40" (+00'03") | 1005 / 10043 | 203 / 104 |
| 11 | | 04'01" | 178 / 10222 | 200 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 311.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'43" | 00:09'35" |
| 3 | 04'42" | 00:14'17" |
| 4 | 04'38" | 00:18'55" |
| 5 | 04'47" | 00:23'42" |
| 6 | 04'47" | 00:28'29" |
| 7 | 04'43" | 00:33'12" |
| 8 | 04'39" | 00:37'51" |
| 9 | 04'49" | 00:42'40" |
| 10 | 04'42" | 00:47'22" |
| 10.2 | 04'23" | 00:48'09" |
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