5.6 km | 01:09:30 | 12:21/km日期: 2018-11-02 20:57 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 22°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 10'38" / 12'06" / 11'58" / 11'53" / 11'58" / 17'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'06" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'58" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'52" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'58" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'29" (+06'51") | 625 / 5625 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 135.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 12'06" | 00:22'44" |
| 3 | 11'58" | 00:34'42" |
| 4 | 11'53" | 00:46'35" |
| 5 | 11'58" | 00:58'33" |
| 5.6 | 17'31" | 01:09'30" |
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