林益宏 2018/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

林益宏新竹
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6.5 km | 00:43:54 | 06:42/km

日期: 2018-11-05 17:33 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'26" / 06'11" / 06'45" / 06'39" / 07'15" / 06'30" / 07'39" /

基本訓練

11月累積里程 : 28.24 km

Nike Epic react 累積 : 75.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林士傑, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'11"	00:12'37"
3	06'45"	00:19'22"
4	06'39"	00:26'01"
5	07'15"	00:33'16"
6	06'30"	00:39'46"
6.5	07'41"	00:43'54"

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朋友動態

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成績 : 04:56:26

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