10.2 km | 00:49:32 | 04:51/km日期: 2018-10-28 18:04 - 平均心率: 120 - 卡路里: 615 Cal - 總步數: 10334 - 平均步頻: 208 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'05" / 04'48" / 04'53" / 04'50" / 04'54" / 04'47" / 04'55" / 04'54" / 04'46" / 04'46" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'21") | 1003 / 1003 | 203 / 96 |
| 2 | | 04'46" (+00'03") | 1006 / 2009 | 209 / 100 |
| 3 | | 04'51" (+00'08") | 1005 / 3015 | 209 / 98 |
| 4 | | 04'50" (+00'07") | 1009 / 4024 | 210 / 98 |
| 5 | | 04'50" (+00'07") | 1000 / 5025 | 209 / 98 |
| 6 | | 04'45" (+00'02") | 1004 / 6029 | 209 / 100 |
| 7 | | 04'54" (+00'11") | 1001 / 7031 | 208 / 97 |
| 8 | | 04'53" (+00'10") | 1002 / 8033 | 209 / 97 |
| 9 | | 04'45" (+00'02") | 1007 / 9041 | 208 / 100 |
| 10 | | 04'43" | 1001 / 10042 | 209 / 101 |
| 11 | | 04'18" | 204 / 10247 | 210 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 311.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'48" | 00:09'53" |
| 3 | 04'53" | 00:14'46" |
| 4 | 04'50" | 00:19'36" |
| 5 | 04'54" | 00:24'30" |
| 6 | 04'47" | 00:29'17" |
| 7 | 04'55" | 00:34'12" |
| 8 | 04'54" | 00:39'06" |
| 9 | 04'46" | 00:43'52" |
| 10 | 04'46" | 00:48'38" |
| 10.2 | 04'23" | 00:49'32" |
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