Wen Chin Chang 2018/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Wen Chin Chang 南投
ID 169444

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5.0 km | 00:50:29 | 10:05/km

日期: 2018-11-24 16:35 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 07'21" / 09'12" / 11'23" / 10'20" / 09'37" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'35"

(08'35")

07'22"

1164 / 1164

2

10'29"

(19'04")

10'22" (+03'00")

1010 / 2175

3

11'41"

(30'45")

11'22" (+04'00")

1027 / 3202

4

08'57"

(39'42")

08'55" (+01'33")

1003 / 4206

5

10'33"

(50'15")

10'31" (+03'09")

1001 / 5207

11月累積里程 : 5.00 km

Android - asus ASUS_X018D 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	09'12"	00:16'33"
3	11'23"	00:27'56"
4	10'20"	00:38'16"
5	09'37"	00:47'53"
5.0	00'00"	00:50'15"

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