徐妏 2018/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

徐妏桃園
ID 375738

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5.5 km | 00:35:57 | 06:35/km

日期: 2018-10-29 20:08 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'30" / 06'46" / 06'34" / 06'43" / 06'34" / 07'31" /

基本訓練

10月累積里程 : 46.90 km

母子鱷魚三代夾腳累積 : 221.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'46"	00:13'16"
3	06'34"	00:19'50"
4	06'43"	00:26'33"
5	06'34"	00:33'07"
5.5	07'27"	00:36'30"

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