5.6 km | 01:05:54 | 11:40/km日期: 2018-09-27 15:11 - 總爬升: 249 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 09'45" / 14'01" / 10'24" / 13'04" / 13'54" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'00" (+04'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'23" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'04" (+03'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'54" (+04'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" | 648 / 5648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 42.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'45" | 00:09'45" |
| 2 | 14'01" | 00:23'46" |
| 3 | 10'24" | 00:34'10" |
| 4 | 13'04" | 00:47'14" |
| 5 | 13'54" | 01:01'08" |
| 5.6 | 07'20" | 01:05'54" |
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