4.2 km | 00:33:41 | 08:00/km日期: 2018-10-24 21:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'21" / 06'52" / 07'30" / 08'22" / 12'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'47" (+05'55") | 206 / 4206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 255.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 06'52" | 00:15'13" |
| 3 | 07'30" | 00:22'43" |
| 4 | 08'22" | 00:31'05" |
| 4.2 | 12'48" | 00:33'44" |
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