5.0 km | 00:24:13 | 04:50/km日期: 2018-10-23 06:16 - 平均心率: 166 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'32" / 05'05" / 05'04" / 05'07" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" | 2268 / 2268 |
| 2 | | 04'55" (+00'06") | 2257 / 4525 |
| 3 | | 04'34" | 472 / 4998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 29.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 05'05" | 00:09'37" |
| 3 | 05'04" | 00:14'41" |
| 4 | 05'07" | 00:19'48" |
| 5.0 | 04'25" | 00:24'13" |
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