吳念祖 2018/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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6.3 km | 00:36:56 | 05:51/km

日期: 2018-10-24 17:11 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'51" / 05'53" / 05'48" / 05'58" / 05'52" / 05'52" / 05'41" /

日常練習

10月累積里程 : 151.48 km

Mizuno Wave Sayonara 3 累積 : 912.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

廖俊欽, Chief Lunger 和其他 46 人說推

·

言俊thirdboy 晚安運動愉快

2018-10-24 19:54 ·

1 個人推

Jacky 晚安，運動愉快

2018-10-24 21:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'53"	00:11'44"
3	05'48"	00:17'32"
4	05'58"	00:23'30"
5	05'52"	00:29'22"
6	05'52"	00:35'14"
6.3	05'40"	00:36'56"

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