7.4 km | 00:49:19 | 06:39/km日期: 2018-10-22 19:54 - 平均心率: 146 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'34" / 06'48" / 06'56" / 06'57" / 06'35" / 06'25" / 06'32" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" | 416 / 7416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 174.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'48" | 00:13'22" |
| 3 | 06'56" | 00:20'18" |
| 4 | 06'57" | 00:27'15" |
| 5 | 06'35" | 00:33'50" |
| 6 | 06'25" | 00:40'15" |
| 7 | 06'32" | 00:46'47" |
| 7.4 | 06'04" | 00:49'19" |
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