Li Wenchin 2014/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

Li Wenchin 高雄
ID 61735

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9.5 km | 00:56:16 | 05:53/km

日期: 2014-03-19 16:29 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64%

Pace: 07'10" / 05'51" / 05'45" / 05'38" / 06'02" / 05'40" / 05'31" / 05'31" / 05'41" / 06'21" /

3月累積里程 : 242.58 km

GPX 上傳 | 10 years ago

賀少俠和林文收說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	05'51"	00:13'01"
3	05'45"	00:18'46"
4	05'38"	00:24'24"
5	06'02"	00:30'26"
6	05'40"	00:36'06"
7	05'31"	00:41'37"
8	05'31"	00:47'08"
9	05'41"	00:52'49"
9.5	06'20"	00:56'16"

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成績 : 01:07:05

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