6.5 km | 00:45:49 | 06:59/km日期: 2014-04-05 06:47 - 卡路里: 436 Cal
Pace: 08'20" / 07'06" / 07'13" / 07'11" / 06'49" / 06'32" / 06'25" /
基本訓練
美空雲雀 -- 九段の母[慈母淚痕]
美空雲雀 -- 矢切の渡し[寂靜渡口]
美空雲雀 -- 蘋果追分[蘋果花]
美空雲雀 -- 依豆の踴り子[望鄉]
(null) -- 花街の母[媽媽歌星]
美空雲雀 -- 長崎物語[三國誌]
美空雲雀 -- 十代の戀よさようなら
美空雲雀 -- 旅笠道中[ 難忘的人]
美空雲雀 -- 王將[王將]
美空雲雀 -- 細雪[能不能留住你]
美空雲雀 -- 夢追い酒[追夢]
美空雲雀 -- 昂[另一種鄉愁]
4月累積里程 : 192.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'06" | 00:15'26" |
| 3 | 07'13" | 00:22'39" |
| 4 | 07'11" | 00:29'50" |
| 5 | 06'49" | 00:36'39" |
| 6 | 06'32" | 00:43'11" |
| 6.6 | 06'23" | 00:46'42" |
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