10.0 km | 00:45:27 | 04:32/km日期: 2018-10-19 09:24 - 平均心率: 159 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 04'34" / 04'23" / 04'38" / 04'26" / 04'33" / 04'33" / 04'41" / 04'34" / 04'42" / 04'24" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'23" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'14" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
144.80 km 
美津濃 ？？ 累積 :
1385.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'23" | 00:08'57" |
| 3 | 04'38" | 00:13'35" |
| 4 | 04'26" | 00:18'01" |
| 5 | 04'33" | 00:22'34" |
| 6 | 04'33" | 00:27'07" |
| 7 | 04'41" | 00:31'48" |
| 8 | 04'34" | 00:36'22" |
| 9 | 04'42" | 00:41'04" |
| 10 | 04'24" | 00:45'28" |
| 10.0 | 02'24" | 00:45'29" |
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