金田江二 2018/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

金田江二台中
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5.0 km | 00:36:50 | 07:20/km

日期: 2018-10-16 20:52 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'58" / 06'24" / 06'50" / 07'19" / 07'40" / 41'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

06'53" (+00'29")

1040 / 1040

2

06'25"

(13'35")

06'24"

1001 / 2041

3

06'49"

(20'24")

06'50" (+00'26")

997 / 3038

4

07'31"

(27'55")

07'26" (+01'02")

1009 / 4048

5

07'52"

(35'47")

07'54" (+01'30")

994 / 5042

10月累積里程 : 67.81 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 6 years ago

C.C. Tai 和何國峰說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'24"	00:13'22"
3	06'50"	00:20'12"
4	07'19"	00:27'31"
5	07'40"	00:35'11"
5.0	41'40"	00:36'01"

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