10.0 km | 01:09:51 | 06:58/km日期: 2018-10-17 18:35 - 平均心率: 129 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'19" / 07'19" / 07'01" / 07'07" / 07'26" / 07'02" / 06'58" / 06'56" / 06'32" / 06'10" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'05" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 122.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'19" | 00:14'38" |
| 3 | 07'01" | 00:21'39" |
| 4 | 07'07" | 00:28'46" |
| 5 | 07'26" | 00:36'12" |
| 6 | 07'02" | 00:43'14" |
| 7 | 06'58" | 00:50'12" |
| 8 | 06'56" | 00:57'08" |
| 9 | 06'32" | 01:03'40" |
| 10 | 06'10" | 01:09'50" |
| 10.0 | 02'00" | 01:09'51" |
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