15.5 km | 01:18:02 | 05:01/km日期: 2018-10-11 04:48 - 地點: chc - 天氣: cloudy - 平均心率: 131 - 卡路里: 838 Cal - 總步數: 14030 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'47" / 05'09" / 05'01" / 04'55" / 04'53" / 04'58" / 04'55" / 04'56" / 04'57" / 05'01" / 04'59" / 05'00" / 05'00" / 05'00" / 04'50" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'57") | 1004 / 1004 | 180 / 95 |
| 2 | | 05'06" (+00'17") | 1008 / 2013 | 181 / 108 |
| 3 | | 05'00" (+00'11") | 1002 / 3015 | 180 / 110 |
| 4 | | 04'54" (+00'05") | 1002 / 4018 | 181 / 112 |
| 5 | | 04'53" (+00'04") | 1007 / 5025 | 180 / 112 |
| 6 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 6025 | 179 / 113 |
| 7 | | 04'54" (+00'05") | 1002 / 7028 | 179 / 113 |
| 8 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 8028 | 179 / 113 |
| 9 | | 04'57" (+00'08") | 1006 / 9035 | 178 / 112 |
| 10 | | 04'58" (+00'09") | 1010 / 10045 | 179 / 111 |
| 11 | | 04'55" (+00'06") | 1002 / 11047 | 179 / 113 |
| 12 | | 05'00" (+00'11") | 1005 / 12053 | 178 / 111 |
| 13 | | 04'58" (+00'09") | 1007 / 13061 | 179 / 111 |
| 14 | | 04'58" (+00'09") | 1005 / 14066 | 179 / 112 |
| 15 | | 04'49" | 1001 / 15068 | 180 / 115 |
| 16 | | 05'01" (+00'12") | 520 / 15588 | 178 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
589.67 km 
Y仔拖 -8 累積 :
1573.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'09" | 00:10'56" |
| 3 | 05'01" | 00:15'57" |
| 4 | 04'55" | 00:20'52" |
| 5 | 04'53" | 00:25'45" |
| 6 | 04'58" | 00:30'43" |
| 7 | 04'55" | 00:35'38" |
| 8 | 04'56" | 00:40'34" |
| 9 | 04'57" | 00:45'31" |
| 10 | 05'01" | 00:50'32" |
| 11 | 04'59" | 00:55'31" |
| 12 | 05'00" | 01:00'31" |
| 13 | 05'00" | 01:05'31" |
| 14 | 05'00" | 01:10'31" |
| 15 | 04'50" | 01:15'21" |
| 15.5 | 05'09" | 01:18'02" |
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