4月份第一跑 里程26.03公里 計時2小時41分52秒
天氣 晴時多雲
氣溫19度 舒適
路線 天母磺溪環道
起點 終點 天母玉皇宮
補給 ㄧ瓶溫開水 沙琪瑪
清晨4點09分起跑
早上6點55分收攤
跑後返家盥洗用餐 上班
總距離：26.03 公里 (16.2 英里)
總時間：2:41:52
移動時間：1:16:28
平均速度：9.65 公里/小時 (6.0 英里/小時)
平均移動速度：20.43 公里/小時 (12.7 英里/小時)
最快速度：20.43 公里/小時 (12.7 英里/小時)
平均速度：6:13 分鐘/公里 (10:00 分鐘/英里)
平均移動速度：2:56 分鐘/公里 (4:44 分鐘/英里)
最快速度：2:56 分鐘/公里 (4:44 分鐘/英里)
最高海拔：124 公尺 (408 英尺)
最低海拔：-20 公尺 (-66 英尺)
爬升高度：446 公尺 (1463 英尺)
最大坡度：68 %
最小坡度：-30 %
記錄時間：2014/4/2 上午 4:08

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