萬傳豪 2018/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

萬傳豪南投
ID 270331

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5.0 km | 00:42:16 | 08:25/km

日期: 2018-10-11 20:02 - 地點: 埔里某個角落 - 天氣: 天黑黑 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'55" / 08'10" / 07'59" / 08'32" / 421'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'47"

(08'47")

08'52" (+00'49")

989 / 989

2

08'11"

(16'58")

08'07" (+00'04")

1006 / 1995

3

08'06"

(25'04")

08'03"

1005 / 3001

4

08'32"

(33'36")

08'31" (+00'28")

1000 / 4001

5

08'19"

(41'55")

08'20" (+00'17")

996 / 4997

6

00'07"

(42'02")

07'34"

15 / 5013

暖身跑

10月累積里程 : 50.84 km

美津濃不知道累積 : 20.1 km

Android - asus ASUS_Z01GD 上傳 | 6 years ago

畯（準仔）, 賴永森和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	08'10"	00:17'05"
3	07'59"	00:25'04"
4	08'32"	00:33'36"
5.0	08'16"	00:42'02"

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朋友動態

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