6.5 km | 00:41:33 | 06:22/km日期: 2018-10-09 05:56 - 平均心率: 145 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 7134 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'40" / 06'33" / 06'17" / 06'18" / 06'12" / 06'19" / 06'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.91 km ![](images/shoe.png)
阿瘦 Y拖 累積 :
150.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'33" | 00:13'13" |
3 | 06'17" | 00:19'30" |
4 | 06'18" | 00:25'48" |
5 | 06'12" | 00:32'00" |
6 | 06'19" | 00:38'19" |
6.5 | 06'20" | 00:41'33" |