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    小吃菜 宜蘭
    ID 8037
    137 位追隨者
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    小吃菜 
    半馬 | 02:01:03 | 05:33/km | 第17半馬
    2014 NEW BALANCE Excellent Run
    官方成績
    日期2014-03-30
    成績02:01:03
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:33/km
    官方證書
    小吃菜

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'06")
    00:23'06"00:47'01"
    10 km(00:47'01")
    00:23'55" (+00'49")
    15 km(01:11'25")
    00:24'24" (+01'18")00:56'07" (+09'06")
    20 km(01:43'08")
    00:31'43" (+08'37")
    Finish(02:01:03)

    日期: 2014-03-30 06:39 - 地點: 美麗華附近 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1057 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

    基本訓練

    3月累積里程 : 33.46 km MIZUNO Wave Spacer AR4 8KS-31550 累積 : 423.2 km
    iPhone 上傳 | 11 years ago
    Sando, Cart Lin 和其他 8 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'34"00:04'34"
    204'23"00:08'57"
    304'40"00:13'37"
    404'42"00:18'19"
    504'47"00:23'06"
    604'49"00:27'55"
    704'43"00:32'38"
    804'49"00:37'27"
    904'45"00:42'12"
    1004'49"00:47'01"
    1104'41"00:51'42"
    1204'48"00:56'30"
    1304'45"01:01'15"
    1405'05"01:06'20"
    1505'05"01:11'25"
    1605'48"01:17'13"
    1705'42"01:22'55"
    1806'21"01:29'16"
    1906'43"01:35'59"
    2007'09"01:43'08"
    2107'41"01:50'49"
    2208'25"01:59'14"
    22.415'36"02:05'08"

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