9.0 km | 01:51:48 | 12:25/km日期: 2018-10-07 11:29 - 總爬升: 477 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 13'41" / 12'23" / 10'43" / 10'37" / 19'42" / 28'51" / 08'04" / 08'18" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'42" (+05'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'23" (+04'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'42" (+02'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'36" (+02'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'41" (+11'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'23" (+10'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'17" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'54" (+01'50") | 1000 / 9000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 301.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'41" | 00:13'41" |
| 2 | 12'23" | 00:26'04" |
| 3 | 10'43" | 00:36'47" |
| 4 | 10'37" | 00:47'24" |
| 5 | 19'42" | 01:07'06" |
| 6 | 28'51" | 01:35'57" |
| 7 | 08'04" | 01:44'01" |
| 8 | 08'18" | 01:52'19" |
| 9.0 | 09'54" | 02:02'14" |
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