潘佳奇 2018/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

潘佳奇苗栗
ID 211272

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7.0 km | 00:40:38 | 05:48/km

日期: 2018-10-10 19:24 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'23" / 05'37" / 05'49" / 05'47" / 05'24" / 05'45" / 05'49" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 123.71 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

江鼎國, 劉耿宏和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'37"	00:12'00"
3	05'49"	00:17'49"
4	05'47"	00:23'36"
5	05'24"	00:29'00"
6	05'45"	00:34'45"
7	05'49"	00:40'34"
7.0	37'49"	00:40'43"

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