2.6 km | 00:13:12 | 05:08/km日期: 2018-09-20 19:42 - 平均心率: 129 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'27" / 04'59" / 04'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'38" (+00'44") | 507 / 507 |
2 | | 05'16" (+00'22") | 521 / 1029 |
3 | | 04'59" (+00'05") | 525 / 1554 |
4 | | 04'54" | 519 / 2074 |
5 | | 04'54" | 490 / 2565 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 302.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 04'59" | 00:10'26" |
2.6 | 04'55" | 00:13'13" |