苹安∞ 2018/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

苹安∞ 台中
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5.0 km | 00:39:07 | 07:49/km

日期: 2018-09-28 06:47 - 地點: 西區 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'16" / 08'35" / 08'34" / 07'53" / 07'48" / 00'00" /

今天早睡睡過頭～趕緊起床運動。小腿開始酸酸的～

9月累積里程 : 100.00 km

【NIKE 】訓練鞋 Free RN 2018 942837-005 累積 : 1019.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), 小龍和其他 8 人說推

·

陳龍辰早安，晨跑愉快！

2018-09-28 07:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	08'35"	00:14'51"
3	08'34"	00:23'25"
4	07'53"	00:31'18"
5	07'48"	00:39'06"
5.0	07'05"	00:39'08"

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