9.0 km | 00:52:21 | 05:47/km日期: 2018-09-26 07:11 - 地點: 觀音山外環路 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 140 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'38" / 05'37" / 05'26" / 05'42" / 07'07" / 05'51" / 05'18" / 05'50" / 05'41" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" (+01'12") | 30 / 9030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
84.41 km 
美津濃 WAVE RIDER 19SW 小白 累積 :
716.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'37" | 00:11'15" |
| 3 | 05'26" | 00:16'41" |
| 4 | 05'42" | 00:22'23" |
| 5 | 07'07" | 00:29'30" |
| 6 | 05'51" | 00:35'21" |
| 7 | 05'18" | 00:40'39" |
| 8 | 05'50" | 00:46'29" |
| 9 | 05'41" | 00:52'10" |
| 9.0 | 06'04" | 00:52'21" |
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