Jeffrey Tseng 2018/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Jeffrey Tseng 新竹
ID 203918

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5.0 km | 00:32:12 | 06:26/km

日期: 2018-09-30 06:07 - 地點: 瑞興國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'11" / 06'00" / 06'07" / 06'18" / 06'17" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'06" (+00'03")

995 / 995

2

06'06"

(12'11")

06'03"

1007 / 2002

3

06'01"

(18'12")

06'05" (+00'02")

988 / 2990

4

06'18"

(24'30")

06'16" (+00'13")

1002 / 3993

5

06'17"

(30'47")

06'15" (+00'12")

1003 / 4997

6

01'13"

(32'00")

05'56"

205 / 5202

9月累積里程 : 19.00 km

Hyper Heroes Heries Jogging Shose 累積 : 1433.0 km

Android - HTC HTC Desire 12 上傳 | 6 years ago

曾誠興, 林冠舟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'00"	00:12'11"
3	06'07"	00:18'18"
4	06'18"	00:24'36"
5	06'17"	00:30'53"
5.0	00'00"	00:32'00"

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