6.5 km | 00:47:03 | 07:14/km日期: 2018-09-21 18:58 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 02'59" / 06'32" / 07'05" / 07'25" / 07'23" / 06'25" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'20" (+06'42") | 243 / 3243 |
| 5 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 4243 |
| 6 | | 11'48" (+06'10") | 254 / 4497 |
| 7 | | 05'38" | 1000 / 5497 |
| 8 | | 08'45" (+03'07") | 1000 / 6497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'59" | 00:02'59" |
| 2 | 06'32" | 00:09'31" |
| 3 | 07'05" | 00:16'36" |
| 4 | 07'25" | 00:24'01" |
| 5 | 07'23" | 00:31'24" |
| 6 | 06'25" | 00:37'49" |
| 6.5 | 10'07" | 00:42'51" |
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