6.2 km | 00:40:21 | 06:29/km日期: 2018-09-21 05:13 - 地點: 堤防 - 天氣: 🌤🌤🌤🌤🌤 - 平均心率: 150 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'19" / 06'08" / 06'24" / 06'43" / 06'19" / 07'04" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'18") | 216 / 6216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
119.41 km 
美津濃 WAVE HITOGAMI4 累積 :
450.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'08" | 00:12'27" |
| 3 | 06'24" | 00:18'51" |
| 4 | 06'43" | 00:25'34" |
| 5 | 06'19" | 00:31'53" |
| 6 | 07'04" | 00:38'57" |
| 6.2 | 06'28" | 00:40'21" |
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