林麥斯 2018/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

林麥斯新竹
ID 286950

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5.0 km | 00:27:52 | 05:34/km

日期: 2018-09-20 17:30 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'00" / 05'39" / 05'42" / 05'17" / 05'24" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 51.58 km

Mizuno 皇速 2 累積 : 1028.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林合成, 簡銘進和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'39"	00:11'39"
3	05'42"	00:17'21"
4	05'17"	00:22'38"
5	05'24"	00:28'02"
5.0	52'00"	00:28'06"

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