6.1 km | 00:36:10 | 05:53/km日期: 2018-09-19 05:16 - 地點: 馬路 - 天氣: 🌤🌤🌤 - 平均心率: 157 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'46" / 05'45" / 05'45" / 06'02" / 05'54" / 06'25" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'23") | 100 / 5100 |
| 7 | | 05'44" | 18 / 5119 |
| 8 | | 15'19" (+09'35") | 7 / 5126 |
| 9 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 6126 |
| 10 | | 07'08" (+01'24") | 17 / 6144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
119.41 km 
🐊母子鱷魚🐊 三代ㄚ拖 累積 :
3577.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'45" | 00:11'31" |
| 3 | 05'45" | 00:17'16" |
| 4 | 06'02" | 00:23'18" |
| 5 | 05'54" | 00:29'12" |
| 6 | 06'25" | 00:35'37" |
| 6.1 | 05'24" | 00:36'24" |
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