10.2 km | 00:59:56 | 05:52/km日期: 2018-09-17 21:50 - 平均心率: 137 - 卡路里: 770 Cal - 總步數: 10247 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'21" / 06'15" / 06'08" / 06'23" / 05'59" / 06'20" / 05'48" / 05'47" / 04'47" / 04'40" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+01'40") | 1006 / 1006 | 171 / 92 |
| 2 | | 06'14" (+01'36") | 1001 / 2007 | 170 / 93 |
| 3 | | 06'08" (+01'30") | 1008 / 3015 | 170 / 95 |
| 4 | | 06'18" (+01'40") | 1004 / 4019 | 169 / 93 |
| 5 | | 05'59" (+01'21") | 1012 / 5032 | 170 / 97 |
| 6 | | 06'17" (+01'39") | 1012 / 6044 | 167 / 95 |
| 7 | | 05'43" (+01'05") | 1004 / 7049 | 172 / 101 |
| 8 | | 05'46" (+01'08") | 1008 / 8058 | 170 / 101 |
| 9 | | 04'44" (+00'06") | 1006 / 9065 | 180 / 116 |
| 10 | | 04'38" | 1004 / 10069 | 178 / 120 |
| 11 | | 06'54" (+02'16") | 197 / 10267 | 133 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 204.56 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'15" | 00:12'36" |
| 3 | 06'08" | 00:18'44" |
| 4 | 06'23" | 00:25'07" |
| 5 | 05'59" | 00:31'06" |
| 6 | 06'20" | 00:37'26" |
| 7 | 05'48" | 00:43'14" |
| 8 | 05'47" | 00:49'01" |
| 9 | 04'47" | 00:53'48" |
| 10 | 04'40" | 00:58'28" |
| 10.2 | 07'24" | 00:59'56" |
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