15.1 km | 01:31:27 | 06:02/km日期: 2018-09-17 04:37 - 地點: 國中，稻田 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 135 - 卡路里: 884 Cal - 總步數: 16236 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'49" / 06'13" / 06'01" / 06'02" / 05'53" / 05'48" / 05'35" / 05'34" / 06'10" / 06'34" / 06'22" / 06'29" / 06'42" / 05'25" / 04'32" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+02'14") | 1000 / 1000 | 170 / 85 |
| 2 | | 06'11" (+01'35") | 1003 / 2003 | 174 / 92 |
| 3 | | 06'01" (+01'25") | 1009 / 3013 | 176 / 94 |
| 4 | | 06'05" (+01'29") | 1007 / 4020 | 178 / 92 |
| 5 | | 05'48" (+01'12") | 1000 / 5020 | 178 / 96 |
| 6 | | 05'49" (+01'13") | 1003 / 6024 | 178 / 95 |
| 7 | | 05'34" (+00'58") | 1000 / 7024 | 181 / 98 |
| 8 | | 05'30" (+00'54") | 1002 / 8027 | 180 / 100 |
| 9 | | 06'35" (+01'59") | 1006 / 9034 | 176 / 86 |
| 10 | | 06'31" (+01'55") | 1009 / 10043 | 175 / 87 |
| 11 | | 06'20" (+01'44") | 1006 / 11049 | 174 / 90 |
| 12 | | 06'42" (+02'06") | 1006 / 12056 | 175 / 84 |
| 13 | | 06'40" (+02'04") | 1008 / 13065 | 174 / 85 |
| 14 | | 05'03" (+00'27") | 1003 / 14068 | 185 / 106 |
| 15 | | 04'36" | 1006 / 15074 | 187 / 115 |
| 16 | | 05'12" (+00'36") | 121 / 15195 | 183 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 828.81 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'13" | 00:13'02" |
| 3 | 06'01" | 00:19'03" |
| 4 | 06'02" | 00:25'05" |
| 5 | 05'53" | 00:30'58" |
| 6 | 05'48" | 00:36'46" |
| 7 | 05'35" | 00:42'21" |
| 8 | 05'34" | 00:47'55" |
| 9 | 06'10" | 00:54'05" |
| 10 | 06'34" | 01:00'39" |
| 11 | 06'22" | 01:07'01" |
| 12 | 06'29" | 01:13'30" |
| 13 | 06'42" | 01:20'12" |
| 14 | 05'25" | 01:25'37" |
| 15 | 04'32" | 01:30'09" |
| 15.1 | 10'40" | 01:31'27" |
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