8.5 km | 00:50:31 | 05:57/km日期: 2018-09-18 04:48 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'00" / 05'47" / 05'51" / 05'47" / 06'06" / 05'52" / 05'58" / 06'05" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'41") | 480 / 8480 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 268.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'47" | 00:11'47" |
| 3 | 05'51" | 00:17'38" |
| 4 | 05'47" | 00:23'25" |
| 5 | 06'06" | 00:29'31" |
| 6 | 05'52" | 00:35'23" |
| 7 | 05'58" | 00:41'21" |
| 8 | 06'05" | 00:47'26" |
| 8.5 | 06'27" | 00:50'32" |
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