CCHung 2018/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

CCHung 新竹
ID 189304

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5.2 km | 00:31:02 | 06:01/km

日期: 2018-09-14 22:07 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'46" / 06'23" / 05'45" / 06'06" / 06'01" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'45"

1000 / 1000

2

06'18"

(12'04")

06'18" (+00'33")

998 / 1998

3

05'50"

(17'54")

05'48" (+00'03")

1005 / 3004

4

06'06"

(24'00")

06'06" (+00'21")

998 / 4002

5

06'01"

(30'01")

06'01" (+00'16")

998 / 5001

6

00'51"

(30'52")

05'34"

152 / 5153

新竹

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'23"	00:12'09"
3	05'45"	00:17'54"
4	06'06"	00:24'00"
5	06'01"	00:30'01"
5.2	05'39"	00:30'52"

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