蘇華鴻 2018/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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6.6 km | 00:49:33 | 07:28/km

日期: 2018-09-12 16:40 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'15" / 06'26" / 06'33" / 06'52" / 07'20" / 08'00" / 10'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'14" (+00'48")

989 / 989

2

06'31"

(13'41")

06'26"

1012 / 2002

3

06'33"

(20'14")

06'30" (+00'04")

1005 / 3008

4

06'52"

(27'06")

06'53" (+00'27")

997 / 4005

5

07'30"

(34'36")

07'25" (+00'59")

1009 / 5015

展開計圈分析

9月累積里程 : 73.75 km

Brooks PureFlow5 累積 : 566.3 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'26"	00:13'41"
3	06'33"	00:20'14"
4	06'52"	00:27'06"
5	07'20"	00:34'26"
6	08'00"	00:42'26"
6.6	10'44"	00:49'12"

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