孤獨的狼 2018/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

孤獨的狼台南
ID 362020

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5.3 km | 00:33:55 | 06:26/km

日期: 2018-09-06 10:04 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%

Pace: 06'09" / 06'09" / 06'25" / 06'28" / 06'41" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'06"

1005 / 1005

2

06'15"

(12'24")

06'10" (+00'04")

1012 / 2017

3

06'26"

(18'50")

06'26" (+00'20")

999 / 3017

4

06'27"

(25'17")

06'24" (+00'18")

1006 / 4023

5

06'35"

(31'52")

06'38" (+00'32")

990 / 5014

6

01'38"

(33'30")

06'18" (+00'12")

258 / 5273

9月累積里程 : 170.27 km

miznuo FCL0312 累積 : 719.7 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 6 years ago

台南德哥, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'09"	00:12'18"
3	06'25"	00:18'43"
4	06'28"	00:25'11"
5	06'41"	00:31'52"
5.3	06'16"	00:33'30"

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