5.3 km | 00:33:05 | 06:14/km日期: 2018-09-05 20:01 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 5982 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'56" / 05'39" / 07'19" / 06'08" / 05'50" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'26") | 1002 / 1002 | 166 / 97 |
| 2 | | 05'41" | 1002 / 2004 | 173 / 101 |
| 3 | | 07'23" (+01'42") | 1005 / 3010 | 197 / 68 |
| 4 | | 06'01" (+00'20") | 1000 / 4010 | 179 / 92 |
| 5 | | 05'48" (+00'07") | 1005 / 5016 | 182 / 94 |
| 6 | | 06'24" (+00'43") | 301 / 5318 | 182 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 127.62 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'39" | 00:11'35" |
| 3 | 07'19" | 00:18'54" |
| 4 | 06'08" | 00:25'02" |
| 5 | 05'50" | 00:30'52" |
| 5.3 | 07'21" | 00:33'05" |
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