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Dany
桃園
ID 4411
104 位追隨者
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Dany
9.2 km
|
01:01:28
|
06:39/km
日期:
2012-11-18 06:15
-
卡路里:
648 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
82%
Pace: 06'11" / 05'53" / 05'59" / 06'04" / 06'10" / 06'01" / 06'13" / 08'40" / 05'50" / 18'56" /
11月累積里程 :
137.20 km
ASICS GEL-1170 累積 :
666.4 km
M1 上傳
| 12 years ago
張建文
,
李俊憲
和其他
5
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
李俊憲
天氣冷但熱情不減!
2012-11-18 17:20 ·
Dany
跟中男一起跑,這個地點還不賴!!
2012-11-19 08:13 ·
李俊憲
上個星期嘉義都在下雨,所以只能做室內運動,打了二天的球也蠻過癮的!
2012-11-19 11:06 ·
李俊憲
上個星期嘉義都在下雨,所以只能做室內運動,打了二天的球也蠻過癮的!
2012-11-19 11:06 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'11"
00:06'11"
2
05'53"
00:12'04"
3
05'59"
00:18'03"
4
06'04"
00:24'07"
5
06'10"
00:30'17"
6
06'01"
00:36'18"
7
06'13"
00:42'31"
8
08'40"
00:51'11"
9
05'50"
00:57'01"
9.2
18'52"
01:01'28"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
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