10.8 km | 01:13:20 | 06:48/km日期: 2018-09-08 06:32 - 平均心率: 156 - 卡路里: 819 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'31" / 05'59" / 05'49" / 07'46" / 06'26" / 06'18" / 08'27" / 08'40" / 07'10" / 07'11" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 2500 / 2500 |
| 2 | | 06'26" (+00'05") | 2500 / 5000 |
| 3 | | 07'06" (+00'45") | 2500 / 7500 |
| 4 | | 07'32" (+01'11") | 2500 / 10000 |
| 5 | | 06'03" | 785 / 10785 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 138.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 05'59" | 00:13'30" |
| 3 | 05'49" | 00:19'19" |
| 4 | 07'46" | 00:27'05" |
| 5 | 06'26" | 00:33'31" |
| 6 | 06'18" | 00:39'49" |
| 7 | 08'27" | 00:48'16" |
| 8 | 08'40" | 00:56'56" |
| 9 | 07'10" | 01:04'06" |
| 10 | 07'11" | 01:11'17" |
| 10.8 | 06'04" | 01:16'03" |
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