蓮藕茶 2018/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

蓮藕茶台南
ID 352020

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8.0 km | 01:14:04 | 09:13/km

日期: 2018-09-10 04:58 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 09'23" / 09'14" / 09'37" / 09'26" / 09'14" / 08'55" / 09'02" / 09'17" / 18'23" /

基本訓練

9月累積里程 : 93.76 km

🐊 Y拖3藍2019.2 累積 : 1045.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蔡川, 黃鈺隆和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'23"	00:09'23"
2	09'14"	00:18'37"
3	09'37"	00:28'14"
4	09'26"	00:37'40"
5	09'14"	00:46'54"
6	08'55"	00:55'49"
7	09'02"	01:04'51"
8	09'17"	01:14'08"
8.0	21'03"	01:14'40"

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