7.0 km | 00:40:54 | 05:50/km日期: 2018-09-04 08:03 - 平均心率: 154 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 03'07" / 05'50" / 19'03" / 00'01" / 00'01" / 04'20" / 05'39" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
99.21 km 
Y拖 累積 :
2678.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'07" | 00:03'07" |
| 2 | 05'50" | 00:08'57" |
| 3 | 19'03" | 00:28'00" |
| 4 | 00'01" | 00:28'01" |
| 5 | 00'01" | 00:28'02" |
| 6 | 04'20" | 00:32'22" |
| 7 | 05'39" | 00:38'01" |
| 7.0 | 04'39" | 00:38'04" |
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