Chyi-chang Liu 2018/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

Chyi-chang Liu 台中
ID 62663

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5.2 km | 00:52:19 | 09:57/km

日期: 2018-09-01 06:11 - 地點: 王品路跑 - 天氣: 棒 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 08'25" / 10'00" / 07'44" / 12'50" / 10'23" / 10'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'24"

(04'24")

08'56" (+01'19")

492 / 492

2

03'54"

(08'18")

07'49" (+00'12")

498 / 990

3

04'12"

(12'30")

07'55" (+00'18")

529 / 1519

4

06'01"

(18'31")

12'05" (+04'28")

497 / 2017

5

03'53"

(22'24")

07'37"

509 / 2526

展開計圈分析

台中

Chyi-chang Liu

·

9月累積里程 : 100.53 km

Android - Xiaomi MI 5 上傳 | 6 years ago

Chyi-chang Liu, 小凡和其他 2 人說推

·

吳文雄-饗食天團剛載譽歸來就繼續跑，有這種停不住一直跑的感覺，水啦⋯⋯

2018-09-01 10:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	10'00"	00:18'25"
3	07'44"	00:26'09"
4	12'50"	00:38'59"
5	10'23"	00:49'22"
5.2	10'32"	00:52'00"

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