張文城 2018/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

張文城台南
ID 253976

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3.0 km | 00:23:24 | 07:47/km

日期: 2018-08-31 06:04 - 卡路里: 148 Cal - 總步數: 3918 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'40" / 07'50" / 07'51" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'40"

(07'40")

07'37"

1006 / 1006

169 / 77

2

07'54"

(15'34")

07'50" (+00'13")

1006 / 2012

160 / 79

3

07'47"

(23'21")

07'44" (+00'07")

1004 / 3017

173 / 74

8月累積里程 : 68.24 km

Mizuno WAVE RIDER20 累積 : 2616.5 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Alice, C. H. CHEN 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'50"	00:15'30"
3	07'51"	00:23'21"
3.0	10'38"	00:23'24"

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