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    Fangnien Lee 台中
    ID 14785
    20 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Fangnien Lee
    半馬 | 01:46:34 | 05:03/km | 第15半馬
    2014臺南古都國際馬拉松
    官方成績
    日期2014-03-16
    成績01:46:34
    總名次293 / 6677
    分組名次87 / 2187
    平均速度05:03/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'04")
    00:23'04"00:49'52"
    10 km(00:49'52")
    00:26'48" (+03'44")
    15 km(01:15'37")
    00:25'45" (+02'41")00:50'56" (+01'04")
    20 km(01:40'48")
    00:25'11" (+02'07")
    Finish(01:46:34)

    日期: 2014-03-16 06:16 - 平均心率: 63 - 卡路里: 1889 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'59"  (03'59")
    03'57"1006 / 1006
    2
    04'29"  (08'28")
    04'25" (+00'28")1012 / 2018
    3
    04'48"  (13'16")
    04'46" (+00'49")1003 / 3022
    4
    04'54"  (18'10")
    04'47" (+00'50")1024 / 4046
    5
    05'18"  (23'28")
    05'08" (+01'11")1030 / 5077
    展開計圈分析
    6
    05'03"  (28'31")
    04'59" (+01'02")1010 / 6087
    7
    05'53"  (34'24")
    05'52" (+01'55")1002 / 7090
    8
    05'25"  (39'49")
    05'23" (+01'26")1004 / 8094
    9
    05'21"  (45'10")
    05'21" (+01'24")998 / 9093
    10
    05'22"  (50'32")
    05'12" (+01'15")1031 / 10124
    11
    05'18"  (55'50")
    05'16" (+01'19")1005 / 11129
    12
    05'08"  (01:00'58")
    05'02" (+01'05")1019 / 12149
    13
    05'13"  (01:06'11")
    05'11" (+01'14")1005 / 13154
    14
    05'10"  (01:11'21")
    05'08" (+01'11")1005 / 14160
    15
    05'10"  (01:16'31")
    05'07" (+01'10")1008 / 15168
    16
    05'06"  (01:21'37")
    05'03" (+01'06")1007 / 16176
    17
    04'48"  (01:26'25")
    04'47" (+00'50")1001 / 17177
    18
    04'55"  (01:31'20")
    04'52" (+00'55")1006 / 18184
    19
    04'54"  (01:36'14")
    04'55" (+00'58")993 / 19178
    20
    05'31"  (01:41'45")
    05'28" (+01'31")1009 / 20187
    21
    04'43"  (01:46'28")
    04'36" (+00'39")1023 / 21210
    台中
    Fangnien Lee
    · 留言
    hankchen 親愛的熱血跑友您好
    相信愛運動的人一定很熱心^_^
    我是高雄應用科技大學碩專班學生
    為了研究所畢業論文而努力
    研究有關臺南古都馬拉松的相關問題
    這應該也是第一份臺南古都國際馬拉松的相關論文研究
    請愛運動的你且有跑過2014臺南古都馬拉松
    能夠協助填答、因為你的二分鐘
    相信研究結果,可做為未來各項路跑活動改進的依據
    如有認識的人有跑過也可以幫助我轉傳給他們
    只需要二分鐘點點滑鼠
    需要500份的網路問卷,只好透過這個方法了
    https://docs.google.com/forms/d/1yQ2jHNRjBK4HCmvfx7aqS1YOL5Ob2jDN_WQ4mrzGVQg/viewform
    打擾到各位很抱歉,誠請各位幫忙,獻上最誠致的感謝!
    祝你有美好的一天

    遊憩專門化、體驗、知覺價值與行為意向之相關研究-以臺南古都國際馬拉松為例.
    2014-05-15 09:53 ·
    賽前宣言: go
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 202.27 km MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 884.5 km
    XT 上傳 | 11 years ago
    吉米熊, James_Chang 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 122~ 159


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'58"00:03'58"
    204'25"00:08'23"
    304'47"00:13'10"
    404'46"00:17'56"
    505'08"00:23'04"
    605'03"00:28'07"
    705'14"00:33'21"
    805'59"00:39'20"
    905'20"00:44'40"
    1005'12"00:49'52"
    1105'20"00:55'12"
    1205'02"01:00'14"
    1305'04"01:05'18"
    1405'13"01:10'31"
    1505'06"01:15'37"
    1605'11"01:20'48"
    1704'47"01:25'35"
    1804'52"01:30'27"
    1904'53"01:35'20"
    2005'28"01:40'48"
    2104'44"01:45'32"
    21.024'06"01:46'40"

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